Recuperándose de una C

¡Mazel Tov! ¡Es un bebé!

Yo, BH, acabo de tener mi séptima cesárea y quiero ayudar a otras mamis que están pasando por este proceso feliz pero desafiante.

Veo las cesáreas como una gran bracha. Hashem ha creado la medicina moderna, lo que me ha permitido vivir en una época en la que BH tengo una gran familia a pesar de que todos mis hijos nacieron con una sección.

Si tiene una cesárea planificada, puede ser útil obtener algunos de los artículos con anticipación para tenerlos cuando esté en el hospital o justo cuando regrese a casa, ya que este es el momento más difícil.

Configuración de su dormitorio

llevar al hospital

Proceso de recuperación

Este es un resumen general de cómo encontré el proceso de recuperación y qué me ayudó a través de estas etapas. En términos de recuperación, obviamente cada uno tiene su propia experiencia, pero aquí hay algunas ideas, consejos y trucos.

Semana 1 : En el hospital quieren que te levantes y te muevas lo antes posible. Es posible que se sienta débil y tembloroso, así que muévase lentamente. El dolor por gases en el hombro es común, por lo que tomar medicamentos para los gases antes de que comience puede evitarlo. Las contracciones posparto normales también ocurren después de una cesárea. Una compresa caliente puede ser relajante o la respiración profunda puede ayudarlo.

Después de las primeras 12 horas, el alivio adicional del dolor de la columna desaparece, por lo que siente más la incisión.

Para bien o para mal, pasa los primeros días posteriores a la cirugía en una neblina de analgésicos. Es muy importante contar con mucha ayuda contigo en el hospital y cuando llegues a casa durante este tiempo, ya que realmente no puedes hacer nada más que alimentar al bebé. Si el hospital no tiene una sala de recién nacidos, necesita a alguien con usted en todo momento día y noche para ayudar con el bebé.

Si tiene una cesárea planificada, puede prepararse de antemano. Debe beber una tonelada de líquidos y no comer alimentos pesados ​​como carne o pollo, que pueden dificultar la digestión después.

Después de las primeras 24 horas, comienza a sentir dolor alrededor de la incisión. Tener un manejo sólido del dolor es crucial: hable con su médico antes de la cirugía para asegurarse de que ambos estén en la misma página sobre qué medicamentos tomará y cuándo, ¡y luego delegue el manejo de sus medicamentos a otra persona!

Tenemos un aviso en mi mesita de noche que dice: 9, 3 Advil, 12, 6 Tylenol (este horario es para AM/PM) y un cuadro escrito a mano para los medicamentos "según sea necesario" como narcóticos, ablandadores de heces y medicamentos para gases. –simplemente ayuda a realizar un seguimiento de qué medicamento tomar y cuándo.

Semana 2 También sigue siendo un momento en el que es muy probable que necesite analgésicos durante todo el día, pero probablemente pueda caminar lentamente por la casa. Todavía necesita ayuda con las tareas domésticas, el cuidado de otros niños, los mandados y las comidas hasta la semana 3 y posiblemente también la semana 4.

La parte más difícil de la semana 2 es que ahora estoy harto de estar acostado en la cama, ¡pero realmente no puedo hacer mucho! Asegúrese de establecer expectativas con todos sus hijos sobre lo que mamá puede hacer.

Durante la Semana 3 sientes que estás volviendo lentamente a la realidad, pero todavía es doloroso moverse demasiado. Después de un día activo, empiezas a sentirlo y necesitas seguir descansando.

Para la semana 4por fin puedes moverte con más facilidad y empezar a ocuparte de algunas tareas domésticas y del cuidado de los niños.

Para la semana 6, básicamente deberías volver a sentirte físicamente pero, por supuesto, todavía estás lidiando con un recién nacido y todo lo que eso conlleva. Si el dolor persiste, hable con su médico y he descubierto que la fisioterapia es útil.

Si la cesárea no fue planeada, después de un trabajo de parto prolongado o no como imaginaste que sería el trabajo de parto y el parto, entonces es posible que te sientas fracasada. Sin embargo, es un avoda tratar de ver la sección de CA como una bracha y una forma de traer bebés al mundo de manera segura que de otro modo no sería posible.

Si está despierta para el procedimiento, lo cual suele estarlo a menos que haya circunstancias específicas, entonces puede disfrutar de la cesárea y puede ser un momento especial para usted y su esposo. Es libre de dolor en ese punto y en un ambiente controlado, por lo que hay menos de qué preocuparse desde el punto de vista médico. Puede escuchar música o una meditación de parto o puede hablar con su esposo, quien generalmente puede sentarse a su lado durante el procedimiento.

Si sabe que tendrá una sección, es importante contar con un buen cirujano y un médico que comprenda los valores de la familia judía. Puede discutir de antemano grapas vs puntos, música relajante durante la cirugía, piel con piel justo después de que nazca el bebé, etc.

Pregúntele a una shayla sobre los halachos relevantes para el parto y cómo se aplican durante o después del procedimiento si su cesárea está planificada.

Podría ser útil hablar con sus otros hijos sobre cómo mamá necesita tiempo para mejorar. Durante la primera o segunda semana, su esposo puede hacer arreglos para que los niños se turnen durante unos diez minutos para entrar a su habitación y tener tiempo para hablar con usted. Es útil si tienen una nueva manualidad o juguete "del bebé" para mantenerlos ocupados cuando no estás cerca.

En general, es un momento ocupado y abrumador, pero recuerda que fuiste parte de algo enorme, ¡trayendo vida a este mundo! Trate de atesorar los buenos momentos y concéntrese en un momento cercano en el que se sentirá mejor. ¡Disfrute de su nuevo bebé, cuídese usted mismo y deje que otros también lo cuiden para variar!

Archivado como: Bebé y niño pequeño